ความรู้สึกว่าอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย อารมณ์สวิง เศร้า หงุดหงิดง่าย
เบื่อ สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วง 1-3 เดือนแรกหลังผ่าตัด
สาเหตุเพราะหลังผ่าตัด มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่าง
รวมทั้งต้องปรับตัวในเรื่องการรับประทานอาหาร เครื่องดื่ม และข้อห้ามบางอย่างในช่วงแรกหลังผ่าตัด แนะนำบอกคนใกล้ชิดเราด้วย เพื่อจะได้เข้าใจเรา
อาการเหล่านี้จะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 1-3 เดือน แล้วแต่บุคคล
แต่ถ้ารู้สึกไม่ไหว แนะนำปรึกษาจิตแพทย์
การพูดคุยกับคนใกล้ชิด ครอบครัว หรือเพื่อนๆ ที่เคยผ่าตัดมาก่อน
เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ หรือให้กำลังใจกัน สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้
ให้คิดว่า “สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นดีเสมอ”
และพยายามมูฟออนไปข้างหน้า ไม่มูฟออนเป็นวงกลม เพื่อไปสู่เป้าหมายคือการมีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ จากน้ำหนักที่ลดลง